Gestione della rabbia

“All’improvviso mi sono sentito teso e ho sentito il bisogno di lanciargli qualcosa addosso”

Il DSM V classifica il Disturbo esplosivo intermittente sotto la categoria “disturbi dirompenti del controllo degli impulsi e della condotta” è un disturbo del comportamento caratterizzato da espressioni estreme di rabbia, spesso incontrollabili, che sono sproporzionate rispetto alla situazione.

“Mi sembrava che si stesse prendendo gioco di me, non ci ho visto più”
“Mi ha fatto saltare i nervi, per una stupidaggine, ho perso il controllo”

L’aggressione impulsiva non è premeditata ed è definita da una reazione sproporzionata a qualsiasi provocazione, reale o percepita. Tuttavia le esplosioni aggressive poco hanno a che vedere con la rabbia, sentimento fondamentale per la definizione di sé e dei confini col mondo.

 

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